梅雨明け後の暑さたまりませんね。
さすがに私も、ここのところ少々ヘ張り気味です。
各地で、熱中症の人が続出とか・・・。
節電しながら猛暑の夏を乗り越えるるのは大変ですね。
暑い夏乗り切るには、兎に角、水分補給と、散歩や体操など軽い運動で体力をつけ、 栄養のあるものを食べて体力をつけるのが第一。
皆さんも、水分補給には気をつけて、暑い夏、乗り越えてくださいね。
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